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¿Te has realizado algún análisis para detectar la diabetes?

Debido al alarmante número de casos mundiales de esta enfermedad, es importante realizar un análisis periódico para detectar la diabetes y poder controlar de manera efectiva.

Uno de los métodos de prevención de la diabetes tipo 2 es realizarse un análisis para detectar la diabetes con frecuencia, con mayor énfasis para las personas que tienen antecedentes familiares de esta enfermedad.

Diagnóstico oportuno

Existen tres tipos de análisis para detectar la diabetes en el organismo:

  • Examen en ayunas para medir el nivel de glucosa sanguínea. Para esta debes tener por lo menos ocho horas de ayuno.
  • Nivel de tolerancia a la glucosa. Mide el nivel de glucosa después de ayunar por más de ocho horas y luego en intervalos de por lo menos dos horas para diagnosticar Esta prueba es un método de prevención de la pre-diabetes, conocida como intolerancia a la glucosa y que puede desarrollar diabetes tipo 2.
  • Prueba de glucosa a cualquier hora del día, la cual junto a una serie de preguntas del médico se realizará el diagnóstico preciso.

Prevención

La mejor manera de prevenir la diabetes es tener un estilo de vida saludable, que incluya una dieta balanceada y baja en grasas, carbohidratos y azúcares, hacer ejercicio, practicar algún deporte, evitar el tabaquismo y alcoholismo. Estos cuidados deben ser más enfáticos cuando una persona se encuentra en una fase de pre-diabetes, por lo que se puede consultar con el médico si se pueden consumir vitaminas para diabéticos que ayudan a mantener el metabolismo dentro de los parámetros normales en proteínas y grasas y un estado general de salud óptimo.