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Cálculo masa corporal

El cálculo de masa corporal o índice de masa corporal, nos ayuda a determinar el peso ideal de una persona en función a su tamaño, peso y edad.

Es recomendable que toda persona se realice este cálculo de masa corporal, ya que un índice alto se asocia a posibles enfermedades. Las causas de presentar un índice alto de masa corporal, pueden ser diversas, una se encuentra relacionada al sobrepeso.

Los resultados de este análisis pueden preocuparte, pero observa los alimentos que ingieres; consulta la y haz un balance.

Recuerda, es necesario que cuides tu alimentación, trata de ingerir comidas sanas, libres de calorías, azúcares y grasas. Cuando las personas son jóvenes, suelen no preocuparse por ello hasta que llegan a una edad madura y las enfermedades comienzan.

La cantidad máxima de calorías diarias que una persona puede ingerir es de 2,000, por lo cual te recomendamos revises la tabla de calorías, con ello no solo cuidarás tu salud, sino también tu peso y tu figura. Recuerda, realizar a tiempo tu cálculo de masa corporal es beneficioso y recomendable para ti.

Si sabes que tu alimentación no es la adecuada, eres mayor a los 45 años y observas síntomas como estar sediento, orinar con frecuencia, pérdida de peso, piel seca o con picazón; es prudente que te realices algunos , recuerda que realizando este tipo de exámenes a tiempo, puedes evitar enfermedades y disminuir riesgos.

Calculadora del índice de masa corporal (IMC)

masa corporal