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Dieta para la diabetes

La implementación de una dieta para la diabetes es indispensable para conservar una buena salud pese a la enfermedad.

Aunque todavía no se ha encontrado cura para la diabetes, existen aspectos primordiales que la persona tiene que poner en práctica para evitar una descompensación y preservarse saludable, uno de ellos es la dieta para la diabetes, que ayuda a mantener un bajo índice glicémico sin dejar de percibir vitaminas y minerales.

Lo que debes saber sobre la dieta para diabetes

Alimentarte adecuadamente es la mejor manera de tratarla mientras tanto se encuentra una cura para la diabetes. Existe un extenso listado de alimentos que te ayudarán a recuperar energías supliendo las necesidades de tu organismo, veamos.

El pepino, repollo, tomate, rábanos, acelga, berenjena, cebolla, brócoli, berros, apio, calabacín, espinacas, pepinos coliflor, palmitos, calabaza, alcachofa, lechuga, habichuela y espárragos, son verduras que puede consumirse sin restricción alguna por su alto contenido de agua.

Por el contrario, toda la gama de carbohidratos tales como los dulces, azúcar, gaseosas, la miel, chocolates, panela, melazas, los postres, mermeladas, helados, las grasas de origen animal, la mantequilla, los embutidos, mayonesa, crema de leche, quesos de doble crema y el tocino, deben evitarse a toda costa por su alto contenido de azúcar.

Otros suplementos

Si tu alimentación no llena las exigencias de tu organismo, existen vitaminas para diabéticos como Diabion, diseñado para mejorar la calidad de vida o reducir el riesgo de desarrollarla.