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Prevención de la Diabetes

La Diabetes Mellitus es una enfermedad crónica del metabolismo que se manifiesta por niveles elevados de glucosa en la sangre, debido a una secreción o acción deficiente de la insulina, producida por el páncreas.

Hay varios tipos de diabetes:

Tipo 1: Donde no hay insulina por destrucción de las células pancreáticas por causa inmunológica o desconocida. Aparece en la primera infancia y en la adolescencia, normalmente transmitida por genética.

Tipo 2: La glucosa no pasa de la sangre a los órganos del cuerpo por funcionamiento deficiente de la insulina. En la diabetes del adulto, también hay una predisposición genética.

Son factores de riesgo, la obesidad, la hipertensión arterial y el colesterol elevados los que inciden en el aparecimiento de la diabetes.

Diabetes gestacional:Sus síntomas son similares a los de la diabetes de tipo 2, pero suele diagnosticarse mediante las pruebas prenatales, más que porque el paciente refiera síntomas.

Existen algunas maneras de prevención de la diabetes o al menos que permiten detectar de forma precoz dicha enfermedad. Una prevención efectiva se puede lograr con un control médico constante. Lo ideal es tener hábitos de vida saludable. No consumir demasiados dulces, frituras, grasas y alimentos poco saludables. Lo ideal es comer muchos vegetales y tener una actividad física moderada. Estos son los puntos de partida de prevención ya que la obesidad predispone a la diabetes.

Lo más indicado a partir de los 40 años es hacer chequeos de rutina cada dos o tres años, sobre todo si hay antecedentes en la familia, ya que la diabetes es una patología mayormente hereditaria.

Algunas cuestiones como la obesidad, la historia clínica de diabetes en las mujeres, la hipertensión arterial, el sedentarismo y también algunos antecedentes de patología cardiovascular en edades tempranas, hacen que las personas estén dentro del grupo de riesgo, con lo cual tendrán que intensificar sus controles y tener un estilo de vida más saludable para la prevención la diabetes.

Se debe insistir en la modificación del estilo de vida saludable, el control metabólico óptimo, la detección y el tratamiento de la diabetes precoz de las complicaciones, éstas son las principales acciones para la prevención de la diabetes y la cura para la diabetes.