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Diabetes: Conoce sus síntomas y métodos de prevención

La diabetes es una enfermedad crónica que puede desencadenar muchas otras afecciones. ¿Qué es importante conocer sobre la diabetes? Los síntomas y métodos de prevención, para no atribuir algunos de estos signos a una enfermedad común, o bien, empezar a seguir , sin un dictamen certero.

¿Enfermedad silenciosa?

Se ha escuchado decir que la diabetes no presenta síntomas y que la prevención no está garantizada. Sin embargo, existen algunos síntomas que pueden ponerte en alerta para mantener un buen control médico. Una vez detectada la enfermedad, lo que debes hacer es cambiar tu estilo de vida y seguir los consejos que ofrecen las instituciones para diabéticos y las de tu médico.

Síntomas

  • Sed y necesidad de orinar inusual: estas son señales de que hay diabetes, es más son los primeros síntomas de la enfermedad y la prevención debe iniciar de inmediato. La razón es porque la acumulación de azúcar en la sangre afecta a los riñones y estos empiezan a trabajar más de lo normal.
  • Fatiga: es común porque el cuerpo ya no metaboliza el azúcar en energía.
  • Pérdida de peso: debido a que el cuerpo expulsa mucha glucosa por la orina y por la falta de energía.
  • Visión borrosa: los niveles elevados de azúcar en la sangre provocan que los tejidos expulsen líquidos y eso afecta a la capacidad de enfocar.
  • Llagas o moretes inusuales: los altos niveles de azúcar en la sangre interfieren en el proceso natural de sanación del cuerpo y de combatir las infecciones.
  • Hormigueo en pies o manos
  • Encías rojas: debido a la incapacidad de combatir los gérmenes.

Tips para evitar ser diabéticos

  • Ejercítate constantemente
  • Alimentación balanceada
  • Mantén un peso saludable
  • Evita el tabaquismo